老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁之久。但要活那么长的寿命，它在40岁左右时，必须做出困难却重要的决定！当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，啄变得又长又弯，翅膀也变得十分沉重。
此时的老鹰只有两种选择：1、等死；2、历经一个十分痛苦的蜕变过程——150天漫长的重生。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，在那里他需要首先用它的喙不停的击打岩石，直到喙完全脱落，静静地等候新的喙长出来。然后，它要再用新长出的喙，把指甲一根一根拔出来，当新的指甲长出来后，它们便再把羽毛一根一根拔掉。五个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始重新飞翔在天空，继续像个战士般寻找他的1猎物。